5月清晨快6點的天空，因為前一晚下雨的關係，天氣還沒轉變回來，多雲的把陽光都擋住了，但還是滿美的(發誓用肉眼看，會!!!放!!!空!!!)
到美國不到一個月的時間，原本當初想說應該是沒什麼機會參加運動賽事，沒想到家媽媽積極的幫我找賽事，還邀請我參加(而且第一場竟然是鐵人不是馬拉松或10K路跑🤮)，但是感謝他讓我有機會參加這場活動，非常好玩而且跟台灣舉辦的方式完全不一樣喔!!!
報到的方式非常簡單，如果已經線上登錄直接找名字，如果是尚未線上報到現場都可以查閱，不知道是因為場次規模比較小場(但這一樣有Olympic認證)覺得設備的部分還是台灣比較專業
因為是報名團體組Sprint Relay所以大女兒給我們一個隊名"Not last"(不要最後一名😂而且工作人員問還要稍微解釋一下不然太尷尬了哈哈)。
-行前準備-
黑咖啡 麵包 香蕉
因為開車需要1-2小時(在台灣頂多20分鐘，直接是倍數成長的路程)所以只帶了簡單的雜糧麵包。
應該要帶香蕉的，但不小心衝忙過頭忘記了
黑咖啡：咖啡因的關係，可以促進神經系統的快速反應，當然囉這個我是沒有感覺到，
但喝完咖啡的感覺是真的有比喝水好
麵包：碳水化合物的代表，多半都是建議吃吐司(但又不是失戀很痛苦幹嘛單吃吐司)，所以可以吃有穀物的雜糧吐司
香蕉：熱量高，負擔低，非常適合瞬間補充能量，喔對還有飽足感
內容參考>>Mr.Sport斯伯特先生 郭老師的跑步教室
幼稚建議：真的餓吃一點點，最好空腹沒關係
這個是一個各說各話的話題，有人建議吃一點，但我建議完全不吃也沒關係，真的!!!尤其你跟我一樣都會胃痛、胃脹氣、游泳會打嗝(後來發現是蛙式的關係)，吃太多、喝牛奶根本是害死自己，完全不吃是每次參加賽事完之後的感想。
-裝備
泳裝 泳鏡 毛巾 跑褲 跑鞋 拖鞋
號碼牌跟泳帽是到現場報到完才會依梯次分發，我的梯次可以選紅色跟紫色(差別在紫色可以提前3分鐘出發，但我發誓提前3分鐘像提前10分鐘的感覺)
右痣提醒：一定要帶大毛巾跟拖鞋，因為會髒到不行
參加三鐵的第一項是游泳，而且前一天下大雨後地面都還是濕的，雖然說跑完鞋子一樣會髒，但總比一開始又髒又濕好。
在台灣參加三鐵是有地方放拖鞋，但在這裡拖鞋沒有地方放哈哈哈哈，所以會看到很多人放在樹🌲旁邊。
賽事: 游泳0.97K >自行車23K >跑步4.8K
主要分Olympic和Sprint(接力組)，Sprint的下一個人都要在這個IN&OUT等，晶片才能感應。
(意外插曲：工作人員搞錯號碼，所以我們身上號碼被打ＸＸ後在重寫)
(歡迎撻伐這走針身材，但唯一慶幸肌肉還免強在身上哈😅，誰可以教我減肥)
我還記得在報名時非常興奮可以參加三鐵，一定要承認到現場我很後悔要游泳，氣溫、水溫都有點低，而且莫名的天空下了一下小暴雨(what!!!)，不停歇的游，身體溫度竟然沒有上升，反而有點失溫(其實這滿可怕的還好我靠怕丟臉的心態撐下來了哈哈)。
報名的太臨時沒有購買正確的裝備，右痣在此分享：一定要穿三鐵衣。
游泳按照帽子顏色出發，這個活動很貼心分別讓兩組身障組穿插在前後，一起完成所有項目，我真的不能想像他們必須拉著浮艇游泳。
當他們準備出發前，他們3個人揮著手，告訴大家：我們準備好了，你們也是吧，頓時，我好開心我來參加這場賽事了。
接下來自行車跟跑步都很平穩，沒有大幅度的爬坡，可能是在公園舉辦，但不知道是不是還沒恢復，手抖這樣是喝了500加侖啤酒嗎？
Bear 三鐵賽事Q&A>>
＊國外國內鐵人差異
地域性的關係，場地跟設備都差滿多，差最多的絕對是“ 游泳 ”的項目了。
國內游 “ 河堤 ”，國外游 “ 湖 ”
一個是游完身體還有點黃黃的，一個是游的時候有種快要溺水的感覺，雖然兩次都有不小心喝到一點水，發誓永生難忘，河堤水真的很可怕呀。
可是相較Omlypic組，台灣選手真的比較專業，不管是轉換項目還是裝備都比較順暢。
＊賽事心得分享 >小腿年齡>接力人員
這是我第一次，第一次遇到需要寫年齡在小腿的賽事，非常特別。
沿路在跑步的過程中，可以看到所有人的年齡，最小的有看到16歲女生(覺得好崇拜)。
接力也沒有硬性規定一定要3個人完成，2個人分別接力共同完成就可以了。
最後附上完賽獎牌跟終點影片，感謝第一次參加並且有良好經驗(明明告訴大家再也不參加了)，BTW 期待6/17路跑相見❤️
跟大家分享這個有趣的小發現：
大家應該發現我是個嚴重的品牌愛好者，我所在的地區旁邊有個地方叫Baltimore(巴爾的摩)，那邊當地有一個很有名的品牌，幾乎所有人包含我們這邊都穿他們品牌。
大家知道是什麼品牌嗎？ 如果知道可以跟我說，分享這個品牌3樣物品給你們!!!
時時說不滿意現在的生活，那來場精疲力盡的活動吧。
The activity was tired and was glad to join in if you are unsatisfied your life now.
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