馬里蘭的森林運動Non stop in Maryland

已更新：2019年12月5日

#thehappinessproject #exercise #park #enjoyself #Marylan #Columbia #UnitedStates

''When you feel happy, it'll more easily to become a nice person"- Gretchen Rubin said.

" 我的快樂生活提案 "葛瑞琴.魯賓的書提到如何讓自己更快樂(詳細介紹可以看商周.COM)，其中第一章說到運動的重要。

剛到這裡的幾天，其實都很自由(因為家媽媽直接請假一個禮拜每天帶我出門)，每天都有不同事要做，這篇是從第一天到現在右痣覺得很棒的運動場所或是不錯的運動項目。

First of all, I stay in Maryland for a year that I recommend spots most of in here too.

在這裡的時間遠比想像的長，確認一下自己的清單該做什麼，有很多事可以做尤其在平日下午跟台灣一樣沒有什麼小孩、家長出沒，這個時間是最好的。

之前有提到美國滿山遍野都是樹林(是forest不是woods)，所以運動的地方都是在公園，這裡說的公園不是想像中那種只有小朋友的設施或是小草園那種，公園佔地面積很大，中間一定都有湖，湖的面積取決公園大小，裡面有大概2-3條小徑，主要大的一條左右連接小徑，不管怎麼繞最終會形成一條環湖步道。

推薦舒適得運動場所(絕對沒有私心排行):

1. Central Park-New York City(任何時段都會有人在慢跑)

絕對出名的運動場所，佔地非常大，裡面有其他設施場地，一天要繞完絕對不可能(Grand Rosi也說不可能，oh她是家媽媽的媽媽哈哈)，位置在曼哈頓中城跟哈萊姆區中間，裡面涵蓋了很多公共設施，一天基本只能針對一個地方去參觀。

最推薦的原因只有一個，除了博物館之外，裡面還有動物園!!!!(自從來到這裡之後，特別喜歡動物園跟花草😄)

但唯一的卻點是，無時無刻都有滿滿的人，滿滿的觀光客跟小孩。

2.Centennial Park-Ellicott City(最喜歡的公園，可以看到四季變化)

出入口有4個，東西南北座落在不同的地區，但一樣都是在Maryland，樹種不同，都又高又多，夏天很適合在這邊跑步因為樹葉把陽光遮住，不會直接被直射，這非常重要(對我來說哈哈，超級怕熱的)，環湖一圈大概是3公里多。

右痣提醒＋公園特色：不要打擾野生動物的生活!!

剛到這邊感覺像在山上居住(後院整片都是樹林跟小菊花)，野生動物也會在這邊棲息，居民都非常友善唯一缺點就是野鹿會把花吃光(???)，所以在跑步的過程會看到野鹿家庭、松樹玩耍跟紅藍雀停留(全身紅色或是藍色羽毛)，雖然很怕鳥，可是他們真的很可愛(矛盾王)，看到他們快速經過就好，其實他們很怕人類，並不會有蘭嶼野羊的狀況(蘭嶼野羊不怕生就算了，很大群有些很兇)。

3.Meadowbrook Park-Ellicott City(適合交朋友跟帶小孩玩耍)

推薦的原因是可以騎腳踏車，爬坡高度起伏不大，美國小朋友的生活非常簡單，Playground & biking，跑步當然也很適合，來這邊一定要開車，所以如果只是為了跑步到這邊也可以也很多人會這樣做，我最推薦騎腳踏車，各種年齡層都有，所以交朋友也是不錯的地點選擇。